Kvalita spánku > Odhaleny fotky před a po | Vyhněte se chybám!

Další informace o spánku a souvisejících tématech naleznete na následujících odkazech:

Poruchy spánku a medicína spánku - nejlepší způsob, jak najít ty správné prášky na spaní pro vás. Spánek a spánková deprivace - Spánková deprivace je vážný zdravotní problém, který je způsoben řadou faktorů, včetně genetiky, životního stylu, stresu, hormonů a nemocí. Je důležité pochopit, že poruchy spánku a spánku nejsou totéž. Poruchy spánku jsou velmi komplexní a mnoho faktorů může způsobit přerušení spánku. Dozvíte se o všech důvodech únavy. Sleep Medicine and Sleep Medicine Videos - Napsal jsem průvodce, jak získat co nejlepší spánek. Jsem také na Facebooku a Twitteru a ujistěte se, že víte, když posílám nové video. Neváhejte a sdílejte tuto stránku se svými přáteli, rodinou a lékaři. Jsem lékař v soukromé praxi. Pokud hledáte podporu spánku pro lidi s problémy se spánkem, podívejte se na mou knihu „Průvodce spánkovým lékařem ke zdravým návykům spánku“ Pokud jste lékař, přečtěte si prosím toto: Jaký je nejlepší lék na spánek? Pokud nejste lékařem, ale máte obavy o svůj spánek a potřebujete pomoc, podívejte se na toto: Nápověda pro pacienty se spánkem: Spánková medicína Blog pro spánkovou medicínu - v tomto blogu píšu o mnoha věcech.

Nové recenze

Sleep Well

Aras Woodard

Mnozí nadšenci, kteří věří mnoha zkušenostem, které se nakonec stanou známými, se podaří zlepšit kv...