Cette page répertorie tout, des bases de l'agilité aux meilleurs produits pour plus d'agilité.
Le type d'équipement d'agilité le plus populaire est appelé "sprint d'escalier" ou "sprint d'étape" pour faire court. Ce type de formation est plus courant dans les programmes d'études secondaires et collégiales. Cependant, je vois que la plupart des gens le font dans l'armée. La plupart des militaires font un sprint par étapes puis un sprint d'agilité. Il existe deux principaux types d'équipement d'agilité: le sprint d'escalier (parfois abrégé en «sprint») ou le sprint d'étape. Il existe plusieurs types de sprint d'escalier. Certains peuvent être utilisés pour la vitesse ou l'agilité, mais d'autres sont conçus pour l'endurance. Les sprints par étapes sont généralement en PVC ou en mousse et sont généralement utilisés pour améliorer la vitesse de course. Les sprints en escalier peuvent également être utilisés à d'autres fins, telles que l'amélioration de la force ou de l'endurance des jambes, comme le montre ce diagramme. Le sprint par étapes est généralement plus rapide qu'un sprint. Il nécessite plus de force musculaire et de souplesse pour s'exécuter, mais il a moins d'impact sur le corps et est plus indulgent. Le sprint d'escalier est généralement une distance plus longue (ou plus longue et plus difficile), mais son efficacité dépend de la force avec laquelle vous poussez votre corps. La plupart du temps, il est plus facile de courir aussi vite que possible si vous ne bougez pas.
Dernières critiques
iMove
Aras Woodard
iMove apparemment le plus rapide, permet une meilleure mobilité. Des dizaines d'utilisateurs sa...
Body Armour
Aras Woodard
Body Armour est probablement l'une des solutions de rechange les plus idéales, en supposant que...
Flexa
Aras Woodard
Si nous faisons confiance aux nombreux rapports récemment publiés, de nombreux enthousiastes du Fle...
Avis les plus lus
Collax
Aras Woodard
Collax est probablement l'un des meilleurs moyens de réduire efficacement les douleurs articula...
Flexogor
Aras Woodard
Flexogor est actuellement considéré comme une recommandation Flexogor, mais néanmoins, la notoriété...
Beezmax
Aras Woodard
Vous pourriez penser que Beezmax fonctionne vraiment bien. Cette conclusion attire un observateur i...
Favoris de l'auteur
Levasan
Aras Woodard
Si une conversation porte sur le soulagement de Levasan articulaires Levasan ne peut pas être Levas...
Flexa Plus 2
Aras Woodard
Flexa Plus 2 est actuellement un conseil d’initié, mais la notoriété a augmenté rapidement. De plus...
Flexa Plus New
Aras Woodard
Flexa Plus New est actuellement considéré comme un véritable avis secret, mais la réputation de rat...