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नींद विकार और नींद की दवा - आपके लिए सही नींद की गोलियाँ खोजने का सबसे अच्छा तरीका है। नींद और नींद की कमी - नींद की कमी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो कई कारकों के कारण होती है, जिनमें आनुवांशिकी, जीवन शैली, तनाव, हार्मोन और बीमारियां शामिल हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि नींद और नींद संबंधी विकार एक ही चीज नहीं हैं। नींद संबंधी विकार बहुत जटिल हैं और कई कारकों के कारण आपकी नींद बाधित हो सकती है। उन सभी कारणों के बारे में जानें जिनसे आप थक गए होंगे। स्लीप मेडिसिन और स्लीप मेडिसिन वीडियो - मैंने एक गाइड लिखा है कि सबसे अच्छी नींद कैसे संभव है। मैं फेसबुक और ट्विटर पर भी हूं और सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि मैं एक नया वीडियो कब पोस्ट कर रहा हूं। कृपया इस पेज को अपने दोस्तों, परिवार और डॉक्टरों के साथ साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। मैं प्राइवेट प्रैक्टिस में मेडिकल डॉक्टर हूं। यदि आप नींद की समस्या वाले लोगों के लिए स्लीप सपोर्ट की तलाश में हैं, तो मेरी पुस्तक "द स्लीप डॉक्टर गाइड टू ए हेल्दी स्लीप हैबिट्स" देखें, यदि आप एक डॉक्टर हैं, तो कृपया इसे पढ़ें: बेस्ट स्लीप मेडिसिन क्या है? यदि आप एक डॉक्टर नहीं हैं, लेकिन अपनी नींद के बारे में चिंतित हैं और मदद चाहते हैं, तो इसे देखें: स्लीप मरीजों के लिए मदद: स्लीप मेडिसिन स्लीप मेडिसिन ब्लॉग - मैं इस ब्लॉग में बहुत सी चीजों के बारे में लिखता हूं।

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