Kualitas tidur → Hanya bohong? Tes menunjukkan kenyataannya!

Untuk informasi lebih lanjut tentang tidur dan topik terkait, silakan lihat tautan berikut:

Gangguan Tidur dan Obat Tidur - Cara terbaik untuk menemukan pil tidur yang tepat untuk Anda. Kurang Tidur dan Kurang Tidur - Kurang tidur adalah masalah kesehatan serius yang disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk genetika, gaya hidup, stres, hormon, dan penyakit. Penting untuk dipahami bahwa gangguan tidur dan tidur bukanlah hal yang sama. Gangguan tidur sangat kompleks dan banyak faktor yang dapat menyebabkan tidur Anda terganggu. Pelajari semua alasan Anda mungkin merasa lelah. Video Kedokteran Tidur dan Video Kedokteran Tidur - Saya telah menulis panduan tentang cara mendapatkan tidur yang sebaik mungkin. Saya juga di Facebook dan Twitter dan pastikan Anda tahu kapan saya memposting video baru. Silakan berbagi halaman ini dengan teman, keluarga, dan dokter Anda. Saya seorang Dokter Medis dalam praktik pribadi. Jika Anda mencari bantuan tidur untuk orang-orang dengan masalah tidur, lihat buku saya "Panduan Tidur Dokter Untuk Kebiasaan Tidur Sehat" Jika Anda seorang dokter, harap baca ini: Apakah Obat Tidur Terbaik? Jika Anda bukan seorang dokter, tetapi khawatir tentang tidur Anda dan ingin bantuan, lihat ini: Bantuan untuk Pasien Tidur: Obat Tidur Blog Obat Tidur - Saya menulis tentang banyak hal di blog ini.

Ulasan baru

Sleep Well

Aras Woodard

Mempercayai banyak pengalaman yang akhirnya diketahui, banyak penggemar yang berhasil meningkatkan ...