Rimanere giovani #WOW! Verità rivelata: devi assolutamente...

Sono anche consulente di molte di queste aziende. Il mio primo libro, "Perché i tuoi migliori anni non sono ancora finiti" è stato pubblicato da Regent, una società di dispositivi medici con sede a New York. Questa è la mia recensione di quel prodotto. Ecco un estratto del capitolo intitolato "Raggiungere la massima salute" (pagina 21 del libro):

"All'età di 45 anni potresti sentirti molto bene riguardo al tuo attuale stato di salute e aspettativa di vita. Ma quando la tua aspettativa di vita aumenta e la tua età del corpo diminuisce, perderai di più della tua aspettativa di vita complessiva, il che significa che la tua qualità generale della vita diminuirà. La tua salute sarà significativamente compromessa, le tue prestazioni fisiche saranno ridotte e la tua salute mentale sarà compromessa. Il primo passo è capire le cause sottostanti di questo declino della salute. Queste cause saranno indicate in questo libro come "disturbi". I disturbi derivano da una serie di cose diverse: dieta e nutrizione inadeguate, mancanza di esercizio fisico, uso di farmaci e stress. Il più delle volte, le persone che soffrono di un disturbo non saranno in grado di riconoscerlo o per prevenirlo. Per iniziare a farlo, devi capire le cause di base dei tuoi problemi e come prevenirli.

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