Anti-envelhecimento: Os meus resultados após 7 meses | Imagens e factos

Também sou consultor de várias dessas empresas. Meu primeiro livro, 'Por que seus melhores anos ainda não terminaram' foi publicado pela Regent, uma empresa de dispositivos médicos com sede em Nova York. Esta é a minha revisão desse produto. Aqui está um trecho do capítulo intitulado "Atingindo a máxima saúde" (página 21 do livro):

"Aos 45 anos, você pode estar se sentindo muito bem com seu estado atual de saúde e expectativa de vida. Mas, à medida que sua expectativa de vida aumenta e sua idade corporal diminui, você estará perdendo mais da sua expectativa de vida geral, o que significa sua qualidade de vida geral Sua saúde será significativamente prejudicada, seu desempenho físico será reduzido e sua saúde mental será comprometida. O primeiro passo é entender as causas subjacentes desse declínio na saúde. Essas causas serão mencionadas neste livro como Os distúrbios surgem de várias coisas diferentes: dieta e nutrição inadequadas, falta de exercício, uso de medicamentos e estresse. Na maioria das vezes, as pessoas que sofrem de um distúrbio não conseguem reconhecê-lo ou Para começar a fazer isso, você precisa entender as causas básicas dos seus problemas e também como evitá-los.

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