Chất lượng giấc ngủ > Hình ảnh trước và sau khi sử dụng cho thấy| Tránh các sai lầm

Để biết thêm thông tin về giấc ngủ và các chủ đề liên quan, vui lòng xem các liên kết sau:

Rối loạn giấc ngủ và thuốc ngủ - Cách tốt nhất để tìm thuốc ngủ phù hợp với bạn. Mất ngủ và thiếu ngủ - Thiếu ngủ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng được gây ra bởi một số yếu tố, bao gồm di truyền, lối sống, căng thẳng, hormone và bệnh tật. Điều quan trọng là phải hiểu rằng giấc ngủ và rối loạn giấc ngủ không giống nhau. Rối loạn giấc ngủ rất phức tạp và nhiều yếu tố có thể khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn. Tìm hiểu về tất cả các lý do bạn có thể cảm thấy mệt mỏi. Video về Thuốc ngủ và Thuốc ngủ - Tôi đã viết một hướng dẫn về cách có được giấc ngủ tốt nhất có thể. Tôi cũng trên Facebook và Twitter và chắc chắn rằng bạn biết khi tôi đăng một video mới. Xin vui lòng chia sẻ trang này với bạn bè, gia đình và bác sĩ của bạn. Tôi là một bác sĩ y khoa trong thực hành tư nhân. Nếu bạn đang tìm kiếm hỗ trợ giấc ngủ cho những người gặp vấn đề về giấc ngủ, hãy xem cuốn sách "Hướng dẫn về thói quen ngủ lành mạnh của bác sĩ về giấc ngủ" Nếu bạn là bác sĩ, vui lòng đọc bài này: Thuốc ngủ tốt nhất là gì? Nếu bạn không phải là bác sĩ, nhưng lo lắng về giấc ngủ của bạn và muốn được giúp đỡ, hãy kiểm tra điều này: Trợ giúp cho bệnh nhân ngủ: Blog về thuốc ngủ Giấc ngủ - Tôi viết về rất nhiều điều trong blog này.

Đánh giá mới

Sleep Well

Aras Woodard

Tin tưởng vào nhiều trải nghiệm mà cuối cùng được biết đến, nhiều người đam mê quản lý để cải thiện...