Nhấn mạnh > Hình ảnh trước và sau khi sử dụng cho thấy| Tránh các sai lầm

Đây là danh sách những điều mà mọi người có thể coi là căng thẳng. Tôi cũng đã liệt kê một số sản phẩm dành cho stress mà tôi biết chắc chắn không gây căng thẳng.

Phải làm gì:

Nếu bạn có một vấn đề, hãy hành động. Dành thời gian để nghỉ ngơi, tắm, hoặc thậm chí là tắm lạnh. Bạn không phải cảm thấy tồi tệ hay cảm thấy xấu hổ về vấn đề này, nhưng bạn có thể nghỉ ngơi và nó sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn.

Hãy thực tế về những gì căng thẳng là gì và làm thế nào để đối phó với nó. Không dễ để ngừng làm việc mọi lúc, nhưng điều đó là có thể. Nếu bạn làm việc, bạn phải làm việc chăm chỉ hơn để được trả tiền. Nói chung, nếu bạn cảm thấy muốn nghỉ việc, hãy ngừng làm việc. Điều cuối cùng bạn muốn làm là trở nên quá bận rộn, nhưng bạn cần tiếp tục làm việc nếu bạn muốn tiếp tục sống. Đừng lo lắng về cảm xúc của người khác. Họ chỉ là phản ứng. Đừng chán nản vì điều đó, và đừng cố gạt nó ra khỏi tâm trí bạn. Thế giới đầy những người hạnh phúc, nhưng đừng quá gắn bó với họ. Hãy cố gắng để xem cảm xúc của bạn cho những gì họ đang có. Nếu bạn không thể để họ đi, bạn cũng có thể quên họ đi.

Các đánh giá mới nhất

CalMax

CalMax

Aras Woodard

Sản phẩm CalMax được chứng minh là một mẹo nội bộ thực sự để CalMax. Nhiều trải nghiệm khẳng định c...